武汉在线 > 女性 > 减肥瘦身:芹菜薏仁咸味汤

减肥瘦身:芹菜薏仁咸味汤

发布时间:2011/4/13 14:20:54 来源:武汉在线 编辑:steven

分享到:

  配料:芹菜250克、薏仁50克、盐适量。


  靓汤速成时间
  20分钟
  点煲?
  薏仁洗净;芹菜洗净,切段。将芹菜段放入榨汁机,榨汁取汁。将薏仁放入煲内,煲至熟透,再放入芹菜汁一起煮沸,加盐即可饮用。
  有嘢讲:
  芹菜和薏仁都是减肥瘦身的理想食品,热量较低。同时薏仁又有很高的营养价值,所含的蛋白质远比米和面高,而且容易被消化吸收,有减轻肠胃负担、增强体质的功效。芹菜属于感光食品,白天食用容易长斑,最好是晚上食用,还有美白的效果喔。


Copyright © 2010-2017 whol.cn. All rights reserved. 武汉在线 版权所有
全国热线:400-664-0084
粤ICP备14023058号 E-mail:nihao@foxmail.com